EL PRIMER NUTRIENTE: EL AGUA

ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
El componente más abundante del cuerpo humano es el agua: dos terceras partes del peso corporal están constituidas por agua. Todo el agua del organismo está localizada en tres “medios”:


  • En el interior de las células (agua intracelular): corresponde a unos 30 litros.
  • El líquido extracelular (agua extracelular): hay unos 10 litros.
  • En el plasma sanguíneo: que esta constituido por entre 2 y 3 litros de agua.

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